CBD zum einschlafen? Besserer Schlaf durch CBD Öl und Co?

Ein gesunder Schlaf ist für den menschlichen Körper essentiell. Nur während des Schlafs erreicht Ihr Organismus einen Stoffwechselzustand, in dem die regenerativen Prozesse optimal funktionieren. Leider haben viele Menschen Probleme mit dem Einschlafen. Was kurzfristig nur zu Tagesmüdigkeit am Folgetag führt, hat langfristig sogar gesundheitliche Konsequenzen. Wenn auch Sie lange brauchen, um in den Schlaf zu finden, könnte CBD zum einschlafen die Lösung sein.

CBD Produkte - cbdhanfladen.ch

CBD zum Einschlafen gerade bei Senioren immer beliebter

Betreiber von CBD-Shops freuen sich seit einiger Zeit über sprudelnde Umsätze. Das liegt unter anderem auch daran, dass immer mehr Senioren den Weg in die Läden finden. Oftmals kommen sie sogar in Begleitung ihrer Enkel, über die sie von Cannabidiol erfahren haben. Der Grund ist einfach, denn viele ältere Menschen leiden unter Einschlafstörungen und haben bereits unzählige Medikamente verwendet, mit deren Wirkung sie nicht zufrieden sind.

Grund genug also, sich zum Thema CBD zum Einschlafen beraten zu lassen. Auf der Beliebtheitsskala steht CBD Öl dabei ganz oben. Verständlich ist das allemal, denn CBD Öl ist nicht nur unkompliziert in der Anwendung, sondern auch diskreter zu verwenden als das bei jüngeren Menschen beliebtere CBD Gras. Auch Letztere geben beim Beratungsgespräch im Shop immer wieder an, CBD zum Einschlafen verwenden zu wollen. Ursächlich für den Boom ist vor allem der Wunsch danach, die Nebenwirkungen von konventionellen Schlafmitteln zu vermeiden.

Was sagt die Wissenschaft dazu?

Auch wenn die medizinische Forschung zur Wirkung von CBD noch in den Kinderschuhen steckt, belegen vorklinische Tests, dass Cannabidiol einen positiven Einfluss auf den Schlaf und die Schlafqualität haben kann.  Damit unterstützt die moderne Medizin die Erkenntnisse, die die Menschen bereits vor über 2’000 Jahren dazu bewogen haben, Hanf als Heilpflanze gegen Einschlafprobleme zu verwenden. Tests deuten aber nicht nur auf eine verkürzte Einschlafzeit hin, sondern legen auch eine längere Gesamtschlafdauer und eine Verbesserung der Schlafqualität nahe.

Schlafqualität bedeutet, dass ein möglichst grosser Teil der Nacht aus unterbrechungsfreien Tiefschlafphasen besteht. Nur in dieser sogenannten „Non Rapid Eye Movement“-Schlafphase können Körper und Gehirn in den Ruhemodus schalten und sich optimal regenerieren. Parallel zur Zunahme der Non-REM-Schlafphasen reduziert sich auch der Anteil der Traumphasen mit einem leichten Schlaf. Wenn Sie also Angst vor Alpträumen haben, könnte Ihnen CBD nicht nur beim Einschlafen helfen, sondern auch bei der Bewältigung dieses Problems.

CBD Produkte - cbdhanfladen.ch

So nutzen Sie CBD zum Einschlafen

Am einfachsten ist die Anwendung von CBD Tropfen. Je nach Konzentration des Naturextrakts platzieren Sie rund eine Stunde vor dem Zubettgehen drei bis fünf Tropfen unter der Zunge. Alternativ ist natürlich auch die Verwendung von essbaren CBD Produkten oder das Rauchen bzw. Verdampfen von CBD möglich. Der Effekt, der sich nach ca. 30 Minuten langsam einstellen sollte, ist der gleiche. Um den Effekt von CBD zum Einschlafen noch zu verstärken, können Sie sich die potentielle Wechselwirkung von CBD und sogenannten Terpenen zunutze machen. Terpene sind beispielsweise in der Kamillepflanze enthalten. Wenn Sie zu Ihren CBD-Tropfen also noch eine schöne Tasse Kamillentee mit Honig trinken, lässt sich der Effekt verstärken und Sie finden sich im Nu im Land der Träume wieder.

Wer CBD zum Einschlafen verwenden möchte, sollte aber auch die Begleitumstände berücksichtigen. Wichtig ist vor allem eine störungsfreie Schlafumgebung, die weder zu laut oder zu hell noch zu warm ist. Damit überhaupt ausreichende Mengen des Schlafhormons Melatonin gebildet werden können, ist Dunkelheit besonders wichtig. Andernfalls nützt auch die Einnahme von CBD nicht viel zum Einschlafen. Oft verschafft schon eine günstige Schlafmaske Abhilfe.

Ahmea GREEN

Ahmea GREEN
Autor von
www.cbdhanfportal.ch

„Mach das Beste das Du kannst aus dem indischen Hanfsamen und säe ihn überall“
​George Washington​

Unser Bestreben liegt darin Hanf wieder als das zu etablieren was er ist, ein wertvoller Rohstoff für Industrie und Medizin.

CBD Produkte - cbdhanfladen.ch
Klicke hier, um unten einen Kommentar zu hinterlassen 0 Kommentare

Hinterlasse eine Antwort: